– Yoga with Crystal Bowl –

Tomoko Kobayashi x Asako Yuasaによる
Yoga and Crystal Bowlスペシャルクラスを開催します

　
♦︎日時
6月18日（日）14:00-15:30

　
♦︎価格
5,500円（マットレンタル無料）
マンスリー会員は1,000円割引

　
♦︎ヨガレベル
Level 2程度 (初級〜初中級)

　
♦︎クラス紹介
クリスタルボウルの音色とヨガに身を委ねながら、ご自身の内側の深いところに意識を向けていくクラスです。
　
「体感すること」を大切に、呼吸法を行い、ゆったりと身体を動かして身体と心の調和を取り戻していきます。
　
クリスタルボウルのサウンド（振動）がもたらす、内側からの癒しの効果とヨガのコラボを体験してみてください。
　
クリスタルボウルの音を聞くと、呼吸が深くなり、音の感じ方、体の感覚、気持ちといった、自分のさまざまな感覚を「体感」します。
　
さらにヨガと呼吸で、丁寧に感じることで、心地よく穏やかに感覚は開いていくでしょう。内側の深い部分と繋がり、感謝と意識の切り替わりを感じる。
　
調和のとれた自分を信頼する、内側から湧き上がる感覚を味わってみてください。