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『しっかり充電されました』リストラティブヨガ×クリスタルボウル 【演奏依頼】

・『しっかり充電されました』リストラティブヨガ×クリスタルボウル 【演奏依頼】

【粛々と充電がされている場が作られる】

 

yuasakoです。
 
 
東京・広尾にあるMINT MAT Yoga Studio  にて、

 

リストラティブヨガと、クリスタルボウルのクラスが開催されました
 
 
たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました!

 

深いリラックスを得られ、動きが少ないヨガ

 

休息のヨガともいわれる「リストラティブヨガ」
 
 
クリスタルボウルとはとても相性が良く、2024年の最後にご自身を労わる時間となりました
 

ヨガインストラクターの三枝純子さん が最初にお話ししてくださった

 

「私たちは、スマホの充電はとても気にするけれども
自分の心身の充電は、後回しにしがち」

 

言われてみるとその通り!

 

今回のクラスはまさに

 

【私たちの心と体を充電する】

 

これがテーマになったようでした。

 

静かに、じっくり、音に包まれ、自分の体の重さと、重力と引力と、道具を贅沢に使ってゆだねる。

 

粛々と

 

90分

 

こんなにもじっくりと、自分の心身を休息させる時間はあるでしょうか?

 

終わった後は皆さま

 

『しっかり充電されました』

『このままここが家ならば良いのに』

『帰りたくない』

『こんな時間はなかなか自分にはとれないから、参加できて良かった』

 

と仰っていました。

 

他にも

 

『インストラクターの方の誘導と、クリスタルボウルの音色で、

本当に深いリラックス状態に入り、今だに夢の中にいるようです。

いつもクリスタルボウルを通じて、素敵な世界を見せてくれて、本当に感謝です。

また来年もイベントや、音浴会など参加しますね。

よろしくお願いします。』

 

こんな素敵なご感想をいただきました。

皆さまの様子を見ていると


ただただ、じっくり、ご自身の中にある力を回復させて、充電をしていくような


そんな雰囲気を感じました。
 
 
そして
 
 
忙しい頭の中が静かになって、疲れが溶けていく
 
 
良かった。


とても良い時間でした。
 
 
お越しいただいた皆さま、ありがとうございました!

 

そして、素晴らしい演奏の機会をご依頼いただき、ありがとうございました! 
 
 
主催: MINT MAT Yoga Studio
ヨガインストラクター:三枝純子さま 

落ち着いた雰囲気を持つ高級住宅地、広尾にある
MINT MAT Yoga studio
広々と解放感溢れる素敵なスタジオです
 
 
ぜひぜひ通常クラスにも参加されてみてくださいね♪
 

年内yuasakoの活動は、これで終了です。


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