・【４月２２日(月)】淡路島禅坊靖寧にてクリスタルボウルリトリート
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yuasakoです。
２０２４年４月２２日(月)
淡路島「禅坊靖寧」にて、ショートリトリートを開催します。
淡路島の自然の中で、自分の内側とゆったり向き合う時間
日常の喧騒から離れて、自分のために時間を使い、心を満たす
誰かの目を気にすることなく、誰かに合わせることもなく、ぜひご自分のためにこの時間をお使いください
今回リトリートを開催する場所は、淡路島「禅坊靖寧」
雄大な淡路島の自然の中にあり、禅体験ができる場所
建物は、建築界最高栄誉といわれる「プリツカー賞」を受賞した、坂茂氏が設計による唯一無二の建築物
日本杉を組み合わせて作られた全長１００ｍのウッドデッキがあります
ＳＮＳ等でご覧になったことがある方も多いのではないでしょうか？
今回は、こちらの施設を２時間貸切にし、わたしたちのためだけのリトリートを開催します。
他のお客様を気にすることなく、日常の喧騒から離れて、自分のために時間を使い、心を満たす時間
「あなたはどうしたいの？」
「私はどうしたい？」
この言葉を自分に問うてみて、あなたは何を感じるでしょうか？
自分のペースで、自分で決めて動く
自分の内側をゆったりと向き合う時間
日常の喧騒から離れて、自分のために時間を使い、心を満たす
「１dayリトリート」
あなたの心の時間を過ごし、労わり、自分らしさに向き合う時間
「私は何を求めているのか」
「私は何をしたいのか」
他人に答えを求めるのではなく、自分の中にある答えを感じる。
そして、その答えの中で、自分で決めて自分で動く。
「本当の私」を見つけていく時間になればと思っています。
禅坊靖寧が提供するプログラムの一つである、「ZEN Wellness -瞑想」と、クリスタルボウルのコラボをします。
リトリートの始めに、ZEN Wellness -瞑想と、クリスタルボウルの体験でリセットして、はじまりを感じてください。
その後、禅坊料理をいただきます。
『発酵醸造料理人 伏木暢顕シェフ監修による季節や体調の変化に考慮し、
アプローチされた心と身体を整えるお食事です。
動物性の食材、小麦粉、油、砂糖を使用せず身体への負担が少ない、
身体にとって優しい食事を心がけております。』（ＨＰより引用）
ぜひ、館内のお好きな場所でお召し上がりください。
誰かと一緒に食べる必要はありません。
無理に会話をする必要もありません。
誰かの目を気にする必要もありません。
あなたの感覚の赴くまま、場を味わい、お食事を味わい、あなたの感覚を味わってください。
お食事の後は、クリスタルボウル音浴で、今この時間を感じ、解放し、あなたの心と体を十分に満たしましょう。
リラックスしながら心に寄り添い、質が高い自分を見つめる時間
心が安定し、私の中の答えを見つける、私だけの時間
リトリート終了後には、心暖かくじんわりと満たされる時間を目指しています。
このリトリートは、皆さんと私で一緒につくっていくもの
ありのままを受け止め、「私はどうしたい？」を大切にお過ごしいただきたいのです。
そこで、心地よく過ごしていただくために、２つのお願いがあります。
【１】自分を否定しない。周りを否定しない
このリトリートは、議論の場ではありません。
「自分を受容する」「相手のことを受け止める」
理解できなくても、自分と考えが違っても良いのです。
「私はこう思う」「あなたはそうなんだね」と、自分も相手も否定することなく、ただありのまま。
それを大事にしてみてください。
【２】自分のために時間を使う
調和を持ちながら、ご自身のペースでご自身で決めて動く。
「私はどうしたい？」
この言葉を常に問いかけてみてください。
誰かとつるむ必要はありません。
でも、もしお話したかったら、声をかけてみても構いません。
ただ、今は一人がいいな。ということであれば、優しくそれを相手に伝えてみてください。
取り繕わずに、自分の想いを素直に伝えることで、自分にも相手にも優しく伝わります。
こちらのふたつ、安心安全な空間を作ることに、ぜひご協力くださいm(_ _)m
以前リトリートに参加したお客様からの感想を紹介します。
『涙が自然とあふれてきました。
そして、私、このイベントに参加してる。やりたいことができてるよ、ということにも、感謝と喜びが湧いてきました。』
＊＊＊
『穏やかで、心地良い1日でした。
日々の疲れ、忙しいことをすっかりと忘れて、どっぷりと自分の時間に浸ることができました。
すっきりとしています。
自分を大切(愛)に。
そしてまわりの人を大切(愛)にしていきたい。』
＊＊＊
『とてもいやされて、満たされて、身体も心もスッキリ＆リフレッシュ＆パワーチャージできて
嬉しくて、楽しくて、このままこの場所にいたいくらいです。』
＊＊＊
『その時に集まるメンバーや、出来事は必然なんだなということ。
みんながあたたかいから、次から次に奇跡のような嬉しい出来事が起こる、至福のミルフィーユ状態でした（ハート）
自分のペースでいられながら、みんなとも楽しめる。いい旅でした。』
淡路島の自然を感じ、クリスタルボウルの音とともに五感を満たす
自分がやりたいと思ったことを自分で決めて、動いていく
ひとりひとり自分と向き合う時間を過ごす
そこにあるものを、そのまま感じる
そこにいる自分を、そのまま感じる
自分を信じ、周りを信頼し、心地よさを感じるリトリート
あなたの、心の栄養時間になればうれしいです。
淡路島禅坊靖寧
クリスタルボウルリトリート詳細
＜内容＞
・ZEN Wellness -瞑想とクリスタルボウル
・禅坊料理
・クリスタルボウル音浴
・「今」その時を感じ満たされる時間を過ごす
※ランチは、禅坊料理をご用意いたします。
館内のお好きな場所で、お召し上がりください。
※プログラム内容は、変更する場合がございます
●日時
２０２４年４月２２日(月) １２：００～１４：００
※時間前にはご入館いただけませんので、お時間通りにお越しください。
お時間より前に到着された方は、散策や近隣施設でお過ごしください。
●料金
３３,０００円（禅坊料理込み）
※事前のお振込みをお願いしております
●持ち物
・ノート・筆記用具
●お申込み
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※お申込み直後に登録されたメールアドレスへ、ご案内のメールをお送りしております。
必ずご確認ください。
大変お手数ですが、届かない場合はこちらよりお問い合わせください。
※下記重要事項をご確認・同意の上、お申込みください。
●重要事項
・食事は禅坊料理になります。苦手な食材やアレルギーがございましたら、事前にご連絡ください。
・リトリート中の事故や病気等の責任は負い兼ねます。
・自然災害、火災、停電その他の非常事態により、本サービスの提供が通常通りできなくなった場合、本サービスの運営の中止又は中断によりお客さまに発生した損害については、弊社は一切その責任を負わないものとします。
・お申し込み後５日以内に、お振込みをお願いしております。
＜キャンセル規定＞
・多くの方にサービスを受けていただくために、お申し込み後の無断キャンセルは、今後のサービスをお断りさせていただく場合がございます。
・お客様都合による、お申込み後のキャンセルおよび返金はお受けしておりません。予めご了承ください。
・当方の事情により当イベントの開催が中止される場合は、お支払いいただいた参加費を払い戻し致します。
・万が一、参加が難しくなった場合は、信頼のおける方に、参加の権利をお譲りいただけますと幸いです。
上記ご了承のうえ、お申し込みくださいませ。
皆さまのご協力を、お願いいたします。