・【開催報告】リストラティブヨガとクリスタルボウル 90分徹底的に休む
１０月１８日(日)、東京・広尾にあるMINT MAT Yoga Studioでの特別クラス
リストラティブヨガとクリスタルボウル
が開催されました。
９０分のクラスのうち、ずっとクリスタルボウルを鳴らして、行うポーズは５つくらい
道具に身を委ねて脱力して、１ポーズ５〜１５分
夕暮れから夜にかけた時間で、明かりは消して
「このまま寝たい」
「すごく気持ちよかった」
「体の色々な部位に響く感覚があった」
自分の体と心をこれでもか！？と労わる時間になりました
ちょうど外ではお祭りをやっていて
別世界になりがちなクリスタルボウルが、音と声のおかげで
現実社会を
隔絶せず
逃避せず
離脱せず
この世界を生きていく
とも思える力強さも感じました
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いつも演奏のご依頼をいただき
またお越しいだいた皆さま
ありがとうございました